Saunový svet vo Wellness Hoteli Borovica**** na Štrbskom Plese

Eukaliptová sauna

Parný kúpeľ s esenciou eukalyptovej silice účinkuje predovšetkým na dýchacie cesty a prispieva k uvoľneniu hladkého svalstva. V dôsledku toho dochádza k prehĺbenému dýchaniu a kvalitnejšiemu okysličovaniu organizmu.

Vlhký vzduch priaznivo pôsobí na pokožku, ktorá sa silne prekrvuje a intenzívne čistí. Parný kúpeľ má pozitívne účinky aj pri reumatických ťažkostiach, bolestiach kĺbov, poruchách spánku, natiahnutí svalov a ľahkých depresiách.

• Teplota: 45 - 65°C
• Relatívna vlhkosť: 50 - 100%
• Odporúčaná doba pobytu: 10 - 20 min
• Účinok: relaxačný, regeneračný, posilnenie imunitného systému, revitalizačný.
• Kontraindikacie: infekčné choroby, hnisavé ochorenia kože, plesne, infekcie, akútne horúčkovité ochorenia, stavy po hlbokej trombóze, zhubné nádory, epilepsia, inkontinencia moču a stolice, tehotenstvo.

Fínska sauna

Fínska sauna má blahodárny účinok na vaše zdravie a je výborná ako prevencia proti rôznym chorobám. Jej účinkom je predovšetkým uvoľnenie svalstva pohybového aparátu s následnou celkovou relaxáciou. Pôsobí na reguláciu krvného tlaku a telesnej teploty. Aktivizuje činnosť žliaz a tým zabezpečuje detoxikáciu organizmu a posilnenie imunitného systému.

• Teplota: 85 - 100°C
• Relatívna vlhkosť: 10%
• Odporúčaná doba pobytu: max 15min.
• Opakovanie procedúry: 2 - 3x
• Ukončenie saunovania: ochladenie studenou vodou.
• Účinok: hyperemický, relaxačný, regeneračný, revitalizačný, posilnenie imunitného systému, povzbudzujúci, celkové telesné a psychické uvoľnenie.
• Kontraindikacie: všetky akútne chorobné stavy, zvýšená činnosť štítnej žľazy, krvácavé choroby, stavy po zápaloch žíl, epilepsia, infekčné choroby, hypertenzia, dekompenzovaný diabetes mellitus, zhubné nádory, epilepsia, nehojace sa kožné defekty akéhokoľvek pôvodu.

Infra sauna

Je výborným prostredím na relax i účinnú regeneráciu vášho organizmu. Pri tejto forme saunovania dochádza k rovnomernému prehrievaniu nielen povrchových ale aj hĺbkových častí tela. Zvýšenie vnútornej teploty spôsobuje prekrvenie orgánov, stimuluje imunitný systém a urýchľuje metabolizmus. Vďaka tomu dochádza k odbúravaniu tukov, cholesterolu a taktiež ťažkých kovov. Nezaťažuje organizmus a je vhodný aj pre kardiakov.

• Teplota: 40 - 60°C
• Relatívna vlhkosť: 10%
• Opakovanie procedúry: 2 - 3x po 10 - 20 min.
• Odporúčaná doba pobytu: 20 - 30 min
• Ukončenie saunovania: osvieženie vlažnou alebo teplou vodou.
• Účinok: detoxikačný, relaxačný, regeneračný, posilnenie imunitného systému, zrýchľuje metabolizmus, anticelulitídový účinok, celkové telesné a psychické uvoľnenie.
• Kontraindikacie: tehotenstvo, chirurgické implantáty, hemofília alebo iná predispozícia ku krvácaniu, horúčkové stavy. infekčné choroby, hypertenzia, zhubné nádory, epilepsia, nehojace sa kožné defekty akéhokoľvek pôvodu.

Turecká sauna

Predstavuje exotickú procedúru siahajúcu do dávnej minulosti. Vďaka vyhrievaným mramorovým plochám, môžete docieliť prehriatie celého organizmu. Veľmi rýchlo navodzuje celkovú relaxáciu s uvoľnením napätia svalstva a kĺbov. Navyše turecká inhalácia prečistí vaše horné dýchacie cesty a pri teplote prostredia uvoľní póry pokožky. Neodmysliteľnou súčasťou tejto sauny je exkluzívny turecký kúpeľ.

• Teplota: 30 - 60°C
• Relatívna vlhkosť: 60 - 80%
• Odporúčaná doba pobytu: 10 - 20 min
• Účinok: relaxačný, regeneračný, upokojujúci, celkové telesné a psychické uvoľnenie.
• Kontraindikacie: všetky akútne chorobné stavy, zhubné nádory, nehojace sa kožné defekty akéhokoľvek pôvodu, zvýšená činnosť štítnej žľazy, krvácavé choroby, stavy po zápaloch žíl, hypertenzia, epilepsia, inkontinencia moču a stolice.

Bylinková sauna

Vďaka vhodnej teplote parnej sauny si môžete dopriať relax v prostredí s arómami z liečivých bylín. Vysoká vlhkosť prospieva pokožke celého vášho tela, zvlhčuje ju a príjemne prehrieva organizmus. Pôsobenie pary prečisťuje póry pokožku, podporuje jej elasticitu a napomáha odstraňovať toxíny z tela.

• Teplota: 45-70°C
• Relatívna vlhkosť: 100%
• Odporúčaná doba pobytu: 15 min
• Opakovanie procedúry: 2 - 3x
• Účinok: regeneračný, detoxikačný, posilnenie imunitného systému, povzbudzujúci
• Kontraindikacie: hnisavé ochorenia kože, plesne, infekčné choroby, všetky choroby v akútnom štádiu, hypertenzia a známky obehového zlyhania, stavy po hlbokej trombóze. zhubné nádory, dekompenzovaný diabetes mellitus, epilepsia, inkontinencia moču a stolice.

Hviezdne tepidárium

Príjemná teplota a vyhriate sedenie slúži k miernemu a šetrnému prehriatiu celého tela. Spolu s relaxačnou hudbou, príjemným prostredím a anatomicky tvarovanými ležadlami si doprajete celkovú relaxáciu a oddych.

• Teplota: 34 - 42°C
• Relatívna vlhkosť: 60%
• Účinok: uvoľňujúci, relaxačný , regeneračný, zvyšujúci obranyschopnosť
• Kontraindikacie: hnisavé ochorenia kože, plesne, infekčné choroby, známky obehového zlyhania